通过高灵敏的加速度传感器自动感应用户的行走或跑动次数，测算出运动速度及运动强度，并换算出消耗的热量及相应的脂肪量，使运动效果量化、可视。还可根据个人身高体重等数据，提示每天需要的运动量，激励自己向既定目标不断前行。
